روتین مراقبت از پوست

اگر روال و مراحل مراقبت از پوست را نمی دانید و می خواهید پوستی صاف و درخشان داشته باشید، باید اصول مراقبت از پوست را یاد بگیرید. انتخاب محصولات مراقبت از پوست در میان انواع مختلف محصولات، کاری دشوار و گیج کننده است. از ترس تحریک و یا حتی حساسیت پوست، این امکان وجود دارد که بدون مشورت با متخصص نتوانید مناسب ترین محصول را برای پوست خود پیدا کنید. در این مقاله آکادمی 13 سعی کرده ایم محصولات مراقبت از پوست موثر را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید. معرفی یک رژیم مراقبت از پوست 9 مرحله ای چه یک روال مراقبت از پوست سه مرحله ای یا نه مرحله ای داشته باشید، باید کاری برای پوست خود انجام دهید. برای درست کردن مراحل پوست، با شستن صورت خود شروع کنید. برای این کار حتما پوست خود را با ژل شستشوی مناسب بشویید. سپس از محصولات مراقبت از پوست غلیظ استفاده کنید و در نهایت از کرم ضد آفتاب مناسب با نوع پوست استفاده کنید تا مراحل مراقبت از پوست را کامل کنید.

1- شستن صورت اولین قدم در روتین مراقبت از پوست شماست

صورتت را بشوی. صبح و شب صورت خود را با آب بشویید و از مقدار کمی ژل شستشوی صورت مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. شوینده کف ملایم صورت را بین دستان خود مالیده و به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. هنگام شستن صورت، صورت خود را با فشار ملایم ماساژ دهید. دست های خود را بشویید و همچنین صورت خود را کاملا با آب بشویید تا آلودگی و کثیفی از بین برود. صورت خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. اگر آرایش می‌کنید، ابتدا از پاک‌کننده آرایش یا شستشوی صورت استفاده کنید. حتی می توانید از روغن آرایش یا آب میسلار استفاده کنید. سعی کنید آرایش چشم را برای چند دقیقه از روی پوست پاک کنید تا آرایش به راحتی پاک شود. از مالیدن چشم ها خودداری کنید.

2- از تونر صورت که مرحله دوم مراقبت از پوست است استفاده کنید

اگر از تونر استفاده می کنید، پس از پاکسازی صورت حتما از تونر صورت استفاده کنید. چند قطره تونر را روی کف دست یا یک پد پنبه ای بمالید و به آرامی روی صورت خود بمالید. اگر پاک کننده صورت دارید، سعی کنید فقط در شب از آن استفاده کنید. البته می توانید دو بار در روز از تونرهای آبرسان استفاده کنید. از تونر لایه بردار و رتینوئید یا سایر لایه بردارها به طور همزمان استفاده نکنید.

3- سومین مرحله از روتین مراقبت از پوست، مالیدن سرم روی پوست است

صبح زمان بسیار خوبی برای استفاده از سرم آنتی اکسیدان است. بهترین سرم صورت، سرم روشن کننده ویتامین C است. زیرا این سرم از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. البته بهتر است شب ها از سرم مرطوب کننده با اسید هیالورونیک استفاده کنید، زیرا از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. به خصوص اگر از کرم های ضد چروک یا ضد آکنه و آکنه که باعث ریزش و خشکی مو می شوند استفاده می کنید. مهم نیست از چه سرمی استفاده می کنید، همیشه به یاد داشته باشید: مرطوب کننده های مبتنی بر آب باید زیر رطوبت نگهداری شوند. سرم های صورت چرب باید بعد از آبرسانی استفاده شود.

4. مرحله چهارم در روتین مراقبت از پوست، استفاده از کرم دور چشم است.

می‌توانید یک مرطوب‌کننده معمولی زیر چشم بزنید، اما اگر تصمیم به استفاده از کرم دور چشم مخصوص دارید، معمولاً باید آن را قبل از مرطوب‌کننده خود بزنید، زیرا کرم‌های دور چشم معمولا سبک‌تر یا نازک‌تر از مرطوب‌کننده‌ها هستند.

5- مرحله پنجم مراقبت از پوست، استفاده از کرم های ضد آسیب

استفاده از کرم ضد لک در شب را فراموش نکنید. عصرها زمان بسیار خوبی برای استفاده از کرم ضد لک است که بدن شما در حالت ریکاوری قرار دارد. البته مراقب باشید از این محصول برای پوست های کم آب استفاده نکنید.

6- مرحله ششم مراقبت از پوست استفاده از انواع کرم های مرطوب کننده است

مرطوب کننده ها پوست را آبرسانی می کنند و از تمام محصولات روی صورت شما محافظت می کنند تا به خوبی روی پوست شما بمانند. بهتر است در طول روز از مرطوب کننده های سبک استفاده کنید، اما شب ها می توانید از مرطوب کننده های غلیظ تر استفاده کنید. کسانی که پوست خشکی دارند بهتر است صبح و شب از مرطوب کننده استفاده کنند.

7- مرحله هفتم مراقبت از پوست، استفاده از رتینوئیدها

مشتقات ویتامین A، از جمله رتینول، می توانند گردش سلولی پوست را افزایش داده و لکه های تیره، آکنه و خطوط ریز را کاهش داده و از بین ببرند. اگر از رتینوئید استفاده می کنید، حتما از این محصولات فقط در شب استفاده کنید. این محصولات همچنین پوست را به نور خورشید بسیار حساس می کنند، بنابراین استفاده از ضد آفتاب مناسب بسیار مهم است.

8- مرحله هشتم، روتین مراقبت از پوست، استفاده از روغن صورت

اگر از روغن صورت استفاده می کنید، باید بعد از تمام محصولات مراقبت از پوست از آن استفاده کنید. زیرا روغن دارای بافت سنگینی است که هیچ محصول دیگری نمی تواند به آن نفوذ کند.

9- مرحله نهم، روتین مراقبت از پوست، استفاده از ضد آفتاب

محافظت از خود در برابر نور خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب قطعا آخرین و مهمترین مرحله در روتین مراقبت از پوست شما است. محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش می تواند از سرطان پوست و علائم پیری جلوگیری کند. برای به حداکثر رساندن اثر ضد آفتاب های شیمیایی، 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن از آنها استفاده کنید.