روتين العناية بالبشرة
إذا كنت لا تعرفين روتين وخطوات العناية بالبشرة وترغبين في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، عليك أن تتعلمي أساسيات العناية بالبشرة.
يعد اختيار منتجات العناية بالبشرة من بين أنواع المنتجات المختلفة مهمة صعبة ومربكة. خوفاً من التهيج أو حتى حساسية الجلد، من الممكن ألا تتمكني من العثور على المنتج الأنسب لبشرتك دون استشارة أحد المختصين. في مقال
الأكاديمية 13 هذا، حاولنا أن نقدم لك منتجات فعالة للعناية بالبشرة. ابقى معنا.
نقدم لكم نظام العناية بالبشرة المكون من 9 خطوات
سواء كان لديك روتين للعناية بالبشرة مكون من ثلاث أو تسع خطوات، فأنت بحاجة إلى القيام بشيء من أجل بشرتك. لتحضير بشرتك، ابدأ بغسل وجهك. ولهذا، تأكدي من غسل بشرتك بجل الغسيل المناسب.
ثم استخدمي منتجات العناية بالبشرة المركزة وأخيراً استخدمي واقي الشمس المناسب لنوع البشرة لإكمال خطوات العناية بالبشرة.
1- غسل الوجه هو الخطوة الأولى في روتين العناية بالبشرة
اغسل وجهك اغسلي وجهك بالماء في الصباح والمساء واستخدمي كمية صغيرة من جل غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك. افركي منظف الوجه المعتدل بين يديك ودلكيه بلطف على وجهك.
عند غسل وجهك، دلكي وجهك بضغط لطيف. اغسلي يديك واغسلي وجهك جيداً بالماء لإزالة الأوساخ والشوائب.
جفف وجهك بلطف بمنشفة ناعمة. إذا كنت تضعين مكياجًا، استخدمي مزيل المكياج أو غسول الوجه أولاً. يمكنك أيضًا استخدام زيت المكياج أو ماء ميسيلار. حاولي إزالة مكياج العيون من الجلد لبضع دقائق حتى يمكن إزالة المكياج بسهولة. تجنب فرك العينين.
2- استخدمي تونر الوجه وهو الخطوة الثانية للعناية بالبشرة
إذا كنت تستخدمين التونر، تأكدي من استخدامه بعد تنظيف وجهك. ضعي بضع قطرات من التونر على راحة يدك أو قطعة قطن ثم ضعيها بلطف على وجهك. إذا كان لديك منظف للوجه، حاولي استخدامه في الليل فقط. بالطبع، يمكنك استخدام التونر المرطب مرتين في اليوم. لا تستخدمي التونر المقشر والريتينويد أو أي مقشرات أخرى في نفس الوقت.
3- الخطوة الثالثة من روتين العناية بالبشرة هي فرك السيروم على البشرة
الصباح هو الوقت المناسب جدًا لاستخدام المصل المضاد للأكسدة. أفضل سيروم للوجه هو سيروم تفتيح البشرة بفيتامين سي. لأن هذا المصل يحمي البشرة من الجذور الحرة. وبالطبع من الأفضل استخدام سيروم مرطب بحمض الهيالورونيك ليلاً، لأنه يمنع جفاف الجلد.
خاصة إذا كنت تستخدم الكريمات المضادة للتجاعيد أو حب الشباب التي تسبب تساقط الشعر وجفافه. بغض النظر عن المصل الذي تستخدمينه، تذكري دائمًا: يجب أن تبقى المرطبات ذات الأساس المائي تحت الرطوبة. يجب استخدام سيروم الوجه الدهني بعد الترطيب.
4. الخطوة الرابعة في روتين العناية بالبشرة هي استخدام كريم العين.
يمكنك وضع مرطب عادي تحت عينيك، ولكن إذا قررت استخدام كريم خاص للعين، فيجب عليك عادةً وضعه قبل المرطب، لأن كريمات العين عادة ما تكون أخف أو أرق من المرطبات.
5- المرحلة الخامسة للعناية بالبشرة باستخدام الكريمات المضادة للتلف
لا تنسي استخدام كريم مضاد للبقع ليلاً. تعتبر الأمسيات وقتًا جيدًا جدًا لاستخدام كريم مضاد للعيوب عندما يكون جسمك في وضع التعافي. وبطبيعة الحال، يجب الحرص على عدم استخدام هذا المنتج للبشرة الجافة.
6- الخطوة السادسة للعناية بالبشرة هي استخدام مجموعة متنوعة من الكريمات المرطبة
تعمل المرطبات على ترطيب البشرة وحماية جميع المنتجات الموجودة على وجهك حتى تبقى على بشرتك جيدًا. من الأفضل استخدام مرطبات خفيفة خلال النهار، لكن يمكنك استخدام مرطبات أكثر كثافة في الليل. يجب على أصحاب البشرة الجافة استخدام المرطب في الصباح والليل.
7- المرحلة السابعة للعناية بالبشرة باستخدام الرتينوئيدات
يمكن لمشتقات فيتامين أ، بما في ذلك الريتينول، أن تزيد من معدل دوران خلايا الجلد وتقلل وتزيل البقع الداكنة وحب الشباب والخطوط الدقيقة. إذا كنت تستخدم الرتينوئيدات، تأكد من استخدام هذه المنتجات فقط في الليل. كما أن هذه المنتجات تجعل البشرة حساسة جدًا لأشعة الشمس، لذلك من المهم استخدام واقي الشمس المناسب.
8- الخطوة الثامنة روتين العناية بالبشرة باستخدام زيت الوجه
إذا كنت تستخدم زيت الوجه، فيجب عليك استخدامه بعد جميع منتجات العناية بالبشرة. لأن الزيت ذو قوام ثقيل لا يستطيع أي منتج آخر اختراقه.
9- الخطوة التاسعة روتين العناية بالبشرة استخدام واقي الشمس
من المؤكد أن حماية نفسك من الشمس واستخدام واقي الشمس هي الخطوة الأخيرة والأكثر أهمية في روتين العناية بالبشرة. حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يمنع سرطان الجلد وعلامات الشيخوخة. لزيادة فعالية واقيات الشمس الكيميائية، ضعيها قبل 20 دقيقة من الخروج.
